Vanuit Mijn Hart, In Jouw Inbox

Hallo daar, Wat fijn dat je er bent.

Ik heb lang nagedacht over hoe ik deze eerste nieuwsbrief het beste kon beginnen – en uiteindelijk besloot ik gewoon vanuit het hart te schrijven.

Deze nieuwsbrief is ontstaan vanuit een eenvoudig verlangen: om ook tussen de behandelingen door met je in contact te blijven. Niet alleen wanneer je op de behandeltafel ligt, maar ook thuis, onderweg, of terwijl je rustig je ochtendkoffie drinkt.

Als je deze nieuwsbrief ontvangt, betekent het dat je al een aantal acupunctuursessies bij mij hebt gehad – en belangrijker nog: dat je voor mij écht iets betekent.

Ik hoop dat je ervan geniet ❤️ Zohar

Wat is nieuw – Een persoonlijke reis en een methode die stap voor stap groeide

Ik wil graag iets persoonlijks en betekenisvols met je delen.

Vijf jaar geleden begon ik met het verbeteren van mijn behandelaanpak bij pijnklachten – zowel fysiek als emotioneel. Ik vond dit soort klachten altijd al boeiend, maar eerlijk is eerlijk – ze frustreerden me ook.

Maar in de afgelopen zes jaar, na veel proberen, leren, luisteren en gesprekken met cliënten en collega’s, begon er iets te veranderen. Langzaam maar zeker ontwikkelde zich een methode, die ik uiteindelijk de naam IPRA123 gaf.

Ik ga hier niet in op alle details (ook al zijn er best wat mooie voordelen 😉), maar het afgelopen jaar voelde ik sterk dat ik deze methode moest delen – in de hoop dat het ook anderen kan helpen, zelfs mensen die ik nooit persoonlijk zal ontmoeten.

Dus maakte ik een online cursus die de methode uitlegt – en tot mijn vreugde zijn er inmiddels therapeuten over de hele wereld die ermee werken.

Het blijft bijzonder om te horen hoe deze aanpak mensen echt helpt – ook als ik zelf niet degene ben die behandelt. Op een bepaalde manier voelt het alsof ik een klein spoor achterlaat in de wereld – iets dat ook zonder mij blijft bestaan.

En dat is voor mij niet alleen een prestatie – het is echt een cadeau. 😊

Tip van de week – Eén minuut adem, groot verschil

Soms heb je maar één minuut nodig. Ga even zitten. Sluit je ogen. Adem.

De 4-7-8 ademhalingstechniek is een simpele en krachtige manier om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Ideaal bij stress, slaapproblemen, of gewoon als je even wilt resetten tussendoor.

Hoe werkt het? • Adem langzaam in door je neus – 4 seconden • Houd je adem vast – 7 seconden • Adem rustig uit door je mond – 8 seconden • Herhaal dit 4 keer

Het klinkt eenvoudig (en dat is het ook), maar de impact kan groot zijn. Als je het elke avond doet, merk je mogelijk al verschil tijdens je dag.

Ik nodig je uit om het eens te proberen – één minuut per dag kan je hele nacht veranderen.

Inspiratie uit de praktijk – al komt het dit keer niet van mij

Eén van de mooiste dingen aan het onderwijzen van IPRA123 is het horen van verhalen van andere therapeuten die ermee werken – en mooie resultaten behalen.

Zoals Omri, een acupuncturist uit Israël die mijn online cursus volgde. Een paar dagen geleden vertelde hij me over een bijzonder geval: een vrouw van 85 die al drie jaar kampte met hevige kniepijn.

Ze had al talloze fysiotherapiesessies gehad, maar zonder echt resultaat. Na een korte reeks behandelingen met IPRA123 – verminderde de pijn aanzienlijk.

Omri vertelde ook dat toen ik hem een cliënt met schouderklachten doorverwees, hij vol vertrouwen reageerde: “Dat is niet de eerste – ik heb al meerdere schouders succesvol behandeld met dezelfde aanpak.”

Er zit iets heel bijzonders in het zien van een idee dat verandert in een praktisch hulpmiddel – en dan, in andermans handen, echt verschil maakt voor iemand die ik zelf nooit heb ontmoet.

Het vervult me met dankbaarheid – niet alleen dat ik mag behandelen, maar ook dat ik iets mag doorgeven.

Voor we afsluiten...

Als je tot hier hebt gelezen – dank je wel. Echt waar. Ik hoop dat deze nieuwsbrief je iets kleins heeft meegegeven – een gedachte, een glimlach, of gewoon een moment van ademruimte.

Als je iets wilt delen, vragen hebt, of gewoon even hallo wilt zeggen – ik hoor graag van je.

Ik wens je een rustige week – met minder pijn en meer fijne momenten. Hartelijks, Zohar