Dat kleine moment waarop je checkt of je nek überhaupt voor je wil meedraaien tijdens het rijden - nog vóór je over je schouder kijkt. Dat is meestal het eerste signaal. Ook als je probeert het te negeren.
Bepalen de hoofdpijn of de stijfheid in je nek al hoe je dag verloopt?
Er is een andere manier om chronische hoofdpijn en nekpijn te benaderen: IPRA123, in Amsterdam en Nijmegen.
Ik ben Zohar. Ik behandel je één-op-één. Geen loze beloftes - wél een reële kans op merkbare verbetering, gebaseerd op klinische ervaring. En oprechte aandacht voor hoe jouw nek, schouders en hoofd samenwerken.
- 5,0Google Amsterdam · 101 reviews
- 4,9Google Nijmegen · 88 reviews
- 4,7Treatwell · 1400+ reviews
Herken je dit?
's Ochtends voelt je nek al zwaar of vast, alsof de nacht zijn werk niet echt heeft gedaan.
Druk achter de ogen, bij de slapen of in de kaak - alsof er een elastiek om je hele hoofd is gespannen.
Je vermijdt snelle, scherpe bewegingen: tijdens het rijden, bij sport, of gewoon als je achteromkijkt.
Je hebt fysio geprobeerd, verschillende massages, een hele serie bij de chiropractor - en niets hielp, of alleen heel kort.
En ergens daaronder blijft een vraag opkomen die je bijna niet durft te stellen: is dit gewoon mijn leven vanaf nu?
In de praktijk neem ik de tijd om te begrijpen hoe jouw lichaam zich van dag tot dag gedraagt, en om samen met jou te kijken wat er nog meer mogelijk is.
Hoe het werkt
IPRA123 bij hoofdpijn en nekpijn
Bij hoofdpijn en nekpijn begin ik meestal met IPRA123. Het werkt op de oppervlakkige fascia, de dunne laag bindweefsel tussen huid en spier. Een ander aangrijpingspunt dan direct op de diepere spieren werken.
Voor wie al veel heeft geprobeerd
Veel mensen komen bij mij nadat fysiotherapie, chiropractie of klassieke Chinese acupunctuur geen blijvende verandering gaf. IPRA123 benadert hoofdpijn en nekpijn op een andere manier.
Klassieke acupunctuur als aanvulling
Klassieke acupunctuur als aanvulling bij spanning, stress en slaap - vaak is juist de combinatie wat het beste werkt.
Je eerste afspraak
We praten kort over je klacht. Ik kijk hoe vrij je nek beweegt. De eerste afspraak is inclusief de eerste behandeling. Je hoeft van tevoren niets over acupunctuur te weten. Geen haast, gewoon één-op-één aandacht.
Aan het eind krijg je van mij een duidelijk antwoord: of ik denk dat ik je kan helpen, of niet.
Wat je mag verwachten (IPRA123)
Zo ziet het traject er in de praktijk vaak uit.
Eerste behandeling
Patiënten beschrijven vaak dat bewegen al na de eerste behandeling makkelijker aanvoelt en dat de bewegingsruimte groter is.
Tot en met behandeling 3
Op dat punt kijken we naar duidelijke verlichting tijdens de week. Is er geen merkbare verbetering, dan stoppen we de serie. We vragen je niet om zes of negen behandelingen af te maken om daarna te horen dat het toch niet werkte.
Meestal rond de zes
In de meeste gevallen zijn ongeveer zes behandelingen genoeg. Soms zijn daarna onderhoudsbehandelingen nodig - iedereen reageert anders.
Ervaringen van patiënten
“Ik was al vergeten hoe helder denken voelt zonder dat scherm waar je eerst doorheen moet - dank je, Zohar.”
- Martijn
“Al na de eerste sessie voelde ik dat ik mijn nek veel makkelijker kon bewegen.”
- Meike
“Ik kwam bij Zohar toen ik in een burn-out zat. Mijn hele rug voelde als beton, en ik had bijna de hele tijd hoofdpijn. Week na week voelde ik mijn lichaam meer tot rust komen, en ik begon weer mezelf te worden.”
- Linda
Namen zijn om privacyredenen aangepast. De ervaringen zijn echt.
Persoonlijke ervaring. Bij jou kan het anders zijn.
Persoonlijke ervaring. Bij jou kan het anders zijn.
Persoonlijke ervaring. Bij jou kan het anders zijn.
Persoonlijke ervaring. Bij jou kan het anders zijn.
Persoonlijke ervaring. Bij jou kan het anders zijn.
Wat kost het?
De actuele tarieven en de behandelduur staan in het online afsprakenoverzicht van de vestiging die je kiest. Daar zie je vóór het boeken precies wat een afspraak kost.
Een aanvullende verzekering kan de behandeling (deels) vergoeden, omdat de behandelingen worden gegeven door een Zhong-geregistreerde therapeut. Hoeveel je terugkrijgt hangt af van jouw polis; de voorwaarden worden jaarlijks aangepast, dus check dit bij je eigen verzekeraar. Een afspraak die minder dan 72 uur van tevoren wordt geannuleerd, kan in rekening worden gebracht.
Twee locaties: Amsterdam en Nijmegen
De Zijderoute Amsterdam
Schaepmanstraat 104,
1051 JG AmsterdamDe Zijderoute Nijmegen
Gerard Noodtstraat 119,
6511 ST Nijmegen
Veelgestelde vragen
- Ik sleep dit al jaren met me mee. Heeft het zin om erover te praten?
- Ja. Dat iets lang duurt, betekent niet dat er niets meer aan te doen is. In de intake kijken we samen wat er wél mogelijk is.
- Ik ben bang voor naalden.
- Ik begrijp het. De meeste mensen die bang waren, vertellen me achteraf dat de behandeling veel milder aanvoelde dan ze hadden verwacht. Deze naalden zijn veel dunner dan je gewend bent.
- Acupunctuur of IPRA123?
- Bij hoofdpijn en nekpijn begin ik meestal met IPRA123. Klassieke acupunctuur gebruik ik als aanvulling bij spanning en andere klachten, die in de meeste gevallen meelopen met de hoofdvraag. Vaak werkt de combinatie het beste. In de intake kies ik, na het gesprek met jou en na het begrijpen van wat je nodig hebt, wat jouw lichaam nodig heeft.
Wil je weten wat er mogelijk is voor jouw hoofd en/of nek?
Kies de locatie die jou het beste uitkomt, of stuur eerst een vraag via WhatsApp. De eerste afspraak is al inclusief de eerste behandeling. Tijdens de sessie krijg je een eerlijk antwoord - ook als een andere weg voor jou de juiste is.
Liever bellen of mailen? 06-36303955 (+31636303955) · stegzohar@gmail.com